En el mejor de todos los mundos posibles, las personas con las que vivimos y trabajamos (parejas, padres, hermanos e hijos, amigos, compañeros de trabajo y jefes) serían atentas, cariñosas, estables, fiables y racionales. En definitiva, seres humanos encantadores. Pero lo cierto es que en el mundo real tenemos que tratar a diario con personas problemáticas.
Este libro le mostrará cómo relacionarse con aquellas personas que drenan su energía y ponen a prueba su paciencia con sus fastidiosos, molestos o destructivos comportamientos, y obtendrá potentes herramientas psicológicas para aislarse de sus absurdos modos de comportarse.
Aprenderá a:
*Ayudar a las personas emocionalmente trastornadas para que descubran los motivos de sus sentimientos y sus comportamientos.
*Aconsejar, dar apoyo y estímulo.
*Lograr convencer a buscar terapia a aquellas personas que la necesitan, a pesar de sus resistencias.
*Qué hacer con su propia ira, frustración y resentimiento.
*Mantener la calma, controlando sus emociones, aun cuando las personas a las que pretende ayudar sigan comportándose de forma objetable.
Albert Ellis, uno de los psicólogos más influyentes del mundo, es un eminente maestro para psicoterapeutas, además de creador de la Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC), origen de la moderna Terapia de Conducta Cognitiva (TCC) y autor de numerosos libros.
