• DESCANSO ACTIVO | 9788479537685 | EDLUND, MATTHEW | Llibreria La Gralla | Llibreria online de Granollers

    DESCANSO ACTIVO

    PORQUE SÓLO DORMIR NO ES SUFICIENTE

    EDLUND, MATTHEW URANO PSICOLOGIA CREIXEMENT PERSONAL Ref. 9788479537685 Altres de la mateixa col·lecció Altres del mateix autor
    Porque s243;lo dormir no es suficienteRejuvenecer, adelgazar, mejorar la condici243;n f237;sica y mental, estar despierto y alerta... Para conseguirlo, no hace falta emprender largos y complicados programas que no hacen sino sumar factores de estr233;s a una vida ya de por s237; agitada. Basta con h...
    Peso: 250 gr
    Registra't i guanya punts amb totes les teves compres. Al comprar aquest producte, podràs obtenir fins a 16 punts, amb un valor de 0,80 € per a la teva propera compra.
    Sense Estoc - Consultar disponibilitat
    16,00 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • Encuadernació : Otros
    • ISBN : 978-84-7953-768-5
    • Data d'edició : 01/12/2010
    • Any d'edició : 2010
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : EDLUND, MATTHEW
    • Traductors : 0000003920000
    • Ilustradors : /
    • Nº de pàgines : 320
    • Col·lecció : CRECIMIENTO PERSONAL

    Porque s243;lo dormir no es suficiente


    Rejuvenecer, adelgazar, mejorar la condici243;n f237;sica y mental, estar despierto y alerta... Para conseguirlo, no hace falta emprender largos y complicados programas que no hacen sino sumar factores de estr233;s a una vida ya de por s237; agitada. Basta con hacer aquello que el lector m225;s ans237;a: descansar.


    Matthew Edlund, experto de fama mundial en descanso, sue241;o y ritmos biol243;gicos, ha ideado un revolucionario plan de treinta d237;as, muy f225;cil de incorporar a la vida diaria, destinado a reconstituir, reprogramar y renovar el cuerpo y la mente.


    Aprendiendo a poner en pr225;ctica el descanso activo 8211;f237;sico, mental, social y espiritual- el lector podr225; seguir con sus actividades diarias sin sacrificar el bienestar, la salud y la vitalidad.


    Por si fuera poco, las t233;cnicas que propone son tan novedosas y creativas que estar225; deseando experimentarlas.


    Un remedio excepcional para los insomnes, un reconstituyente irremplazable para los fatigados y un ant237;doto necesario y urgente contra el ritmo fren233;tico de la vida moderna.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració