• CORRER CON INTELIGENCIA | 9788480195461 | HIGDON, HAL | Llibreria La Gralla | Llibreria online de Granollers

    CORRER CON INTELIGENCIA

    HIGDON, HAL PAIDOTRIBO,EDITORIAL ESPORTS Ref. 9788480195461 Altres de la mateixa col·lecció Altres del mateix autor
    Hal Higdon, como experto de la página web de la revista Runner's world, recibe casi 1.000 preguntas al mes de corredores de todo el mundo. Preguntas que abarcan desde cómo curar el dolor en las espinillas a cómo usar el correr para eliminar kilos con seguridad. Hal utiliza 40 años de experiencia cor...
    Ancho: 150 cm Largo: 215 cm Peso: 460 gr
    Registra't i guanya punts amb totes les teves compres. Al comprar aquest producte, podràs obtenir fins a 23 punts, amb un valor de 1,15 € per a la teva propera compra.
    Sense Estoc - Consultar disponibilitat
    23,00 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • Encuadernació : Rústica
    • ISBN : 978-84-8019-546-1
    • Data d'edició : 01/11/2006
    • Any d'edició : 2006
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : HIGDON, HAL
    • Nº de pàgines : 298
    • Col·lecció : DEPORTES
    Hal Higdon, como experto de la página web de la revista Runner's world, recibe casi 1.000 preguntas al mes de corredores de todo el mundo. Preguntas que abarcan desde cómo curar el dolor en las espinillas a cómo usar el correr para eliminar kilos con seguridad. Hal utiliza 40 años de experiencia corriendo y una amplia red de científicos y médicos del ejercicio para dar sensatos consejos a los lectores. Y en Correr con inteligencia, traslada esta misma experiencia y conocimientos a corredores nuevos y veteranos.
    Descubrirá usted:
    ? Cómo encajar el correr con un estilo de vida ocupado
    ? Cuál es el mejor programa para perder peso
    ? Cómo correr una K-5 más rápida
    ? Cómo motivarse para hacer ejercicio de forma consistente
    ? Si está preparado para correr un maratón
    ? Cuáles son los mejores tipos de zapatillas para correr
    ? Qué diferencia hay entre una inflamación muscular y una lesión
    ? Cómo correr con seguridad por la noche
    ? Cuánto entrenamiento cruzado debe haber en su programa de correr
    ? Si se debe correr menos a medida que se envejece
    ? Cómo entrenarse para un maratón
    ? Si su dieta debe tener un alto contenido en hidratos de carbono
    ? Cuántos ejercicios de velocidad debe hacer en sus sesiones de entrenamiento
    ? Cuáles son los tejidos más nuevos en ropa para correr

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració