Aquest llibre és per qualsevol persona relacionada amb l'esport.
Sempre amb l'esportista al centre de la mirada, tan pot resultar útil i interessant al pare, directiu o entrenador com al propi esportista.
Tot el contingut és inspirat a partir de l'experiència com a esportista, entrenador professional de bàsquet, formador d'entrenadors, director tècnic d'escola, de club, coach d'esportistes, entrenadors i pares. I amb el complement tècnic de formacions de coaching, on he pogut aprofundir en l'essència de les relacions entre les persones, i amb un mateix.
La ment i les emocions també s'entrenen. Com qualsevol múscul, o l'utilitzes o el perds. Si no afines la tècnica la perds, si no aprens a mentalitzar-te o a ajudar a que l'esportista amb qui et relaciones aprengui a mentalitzar-se, també estàs perdent aquesta possibilitat.
Ment i emocions són el límit o l'impuls per transformar el talent a rendiment. En un context on físic i tècnic estan treballats al límit en tots els nivells competitius, el factor diferenciador del rendiment és la gestió mental-emocional.
El coaching ens ajuda a entendre com pensem, com actuem i què ens motiva a les persones. Com podem decidir l'estat d'ànim, com preparar-nos per donar el millor de nosaltres mateixos. Escollir la manera d'afrontar una situació
