• EN FORMA A LOS 40 | 9788416449316 | FERNANDEZ, JORGE; MEN'S HEALTH | Llibreria La Gralla | Llibreria online de Granollers

    EN FORMA A LOS 40

    RECUPERA LA FORMA EN 3 MESES Y MANTENTE MÁS FUERTE, MÁS FIBRADO Y MÁS MUSCULADO

    FERNANDEZ, JORGE; MEN'S HEALTH GRIJALBO ESPORTS Ref. 9788416449316 Altres de la mateixa col·lecció Altres del mateix autor
    ¿Crisis? ¿Quién dijo crisis? ¡Bienvenidos a los 40! La mejor edad para perder esos kilos de más, ganar masa muscular y descubrir tu nuevo yo: más fuerte, más delgado y más feliz. ¡RECUPERA LA FORMA EN 3 MESES! (...y no vuelvas a perderla). ¿Quieres perder peso, ganar músculo, y sentirte y parecer ...
    Dimensions: 214 x 150 x 17 mm Peso: 560 gr
    Registra't i guanya punts amb totes les teves compres. Al comprar aquest producte, podràs obtenir fins a 20 punts, amb un valor de 1,00 € per a la teva propera compra.
    Sense Estoc - Consultar disponibilitat
    19,90 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-16449-31-6
    • Encuadernació : Otros
    • Data d'edició : 01/05/2016
    • Any d'edició : 2016
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : FERNANDEZ, JORGE; MEN'S HEALTH
    • Traductors : CAÑADA VALERO, EVA;
    • Nº de pàgines : 256
    • Col·lecció : DEPORTES Y NATURALEZA
    • Nº de col·lecció : 108105

    ¿Crisis? ¿Quién dijo crisis? ¡Bienvenidos a los 40! La mejor edad para perder esos kilos de más, ganar masa muscular y descubrir tu nuevo yo: más fuerte, más delgado y más feliz.

    ¡RECUPERA LA FORMA EN 3 MESES! (...y no vuelvas a perderla).

    ¿Quieres perder peso, ganar músculo, y sentirte y parecer más joven que nunca? ¡En forma a los 40 de Men's Health puede ayudarte a conseguirlo!

    Este libro es todo lo que necesitas para alcanzar la mejor versión de ti mismo (aunque lleves años sin pisar el gimnasio de forma regular, o tu dieta necesite un serio repaso).

    En forma a los 40 es una guía repleta de planes de nutrición, consejos y rutinas de entrenamiento que se ajustan como un guante a tu trepidante estilo de vida... y a tu edad.

    - Descubre los 10 alimentos quemagrasa que debes comer a diario para rebajar 500 calorías cada día sin darte apenas cuenta.
    - Entrena solo 20 minutos al día y luce mejor cuerpo que cuando tenías 30 años.
    - Aprende los ejercicios para acabar con esa barriga, blindarte contra el dolor de espalda, deshacerte del estrés...
    - Reduce el riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con la edad usando 30 remedios naturales.
    - Y, sobre todo, disfruta de los mejores años de tu vida.

    En forma a los 40 de Men's Health es la guía más completa para quienes buscan reinventarse en una etapa crucial de sus vidas.

    ¿Y tú? ¿Vas a seguir poniéndote excusas?

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració